十一探险旅游安全提示
十一探险旅游安全提示为了保障广大探险游客的安全、引导探险旅游的健康持续发展，国家旅游局、中国科学探险协会联合向广大探险旅游爱好者发布如下安全提示和建议：
1、请广大探险旅游者务必增强探险旅游的安全意识，时刻把安全放在第一位。
在出行前应事先了解背景资料，挑选合适的时间、地点，做好身体、精神、物资和全面救助的准备。
2、大众游客应根据自身健康状况，参与比较成熟的、有组织的、有安全保障的大众化探险旅游项目。对探险旅游爱好者，可选择正规的有经验的探险旅游机构，如专业旅行社、探险协会、登山协会等，开展有组织的休闲式探险旅游活动，如沙漠探险、山岳探险、峡谷探险等。专业探险活动难度大、要求高，不建议游客参与。
3、探险旅游要避免因疲劳而导致的意外伤害。平时加强体能锻炼，行前进行专门训练。要根据探险地环境、项目的难易程度和自身健康状况选择探险旅游活动和线路。装备应充足精简，合理负荷。行进时维持自然步调，保证适当休息，保证营养合理的膳食和足够的饮水。
4、行前要制定突发事件应对方案。设计线路尽量*近公路，保证救援人员能够及时到达。尽量选择村庄和登山大本营等作为宿营地，尽量不安排露营。发生任何身体不适应立即休息，禁止继续前进。
5、保护探险旅游区自然和人文生态环境。不任意丢弃垃圾，保持环境整洁和生态平衡。尊重当地民俗风情和宗教信仰。
国家旅游局中国科学探险协会
二○○六年九月十一日 附件1：主要探险旅游类型的注意事项
沙漠探险注意事项：
沙漠探险面临三道险关：高温、沙漠行走和水量有限。
进行沙漠探险前一定要预先做好准备工作，查阅资料,了解当地有关的背景知识。
制定好详细的计划和安排，联系固定的户外伙伴，不要单人徒步旅行。
1.预先准备：
准备地图,精度要好，携带指南针或卫星定位仪(GPS),导航、记录航线有保证。
备足饮用水和干粮。
沙漠温差很大,冬季、夏季服装均应具备。白天沙漠的阳光会灼伤皮肤,需戴遮阳帽,并在帽子的后面压一块白手帕以阻挡强烈的阳光。防晒油在沙漠中是不适用的。
准备太阳镜，需防风沙,可用摩托镜或滑雪镜。水壶、爽身粉、手电筒、宽胶带、小圆镜、塑料袋等小物品都会在沙漠中给你带来意想不到的方便。
去沙漠一定要穿上较厚的鞋,如靴子之类。沙漠温度白天会达到摄氏50多度,穿厚鞋可防止皮肤被烫起泡和化脓感染。
2.避免沙暴：
一般不要在春季和夏季去沙漠。从三月中下旬开始,一直到五月份,沙漠的气候瞬息万变。风很大,特别是沙暴,容易迷途并危及生命。
3.防高温：
夏天去沙漠最大的危险是高温。高温会造成脱水。自进沙漠起,就要不停地喝水,哪怕不觉得口渴,也要一小口一小口的喝。另外,要记得带维生素。参加沙漠旅游,切莫单独行动,要随身备足饮用水,并与骆驼建立良好的关系。
4．防昆虫和野生动物：
要做好防护。衣服之间最好不要有什么空隙,衣裤之间要连得很紧。不要随便招惹野生动物。沙漠里的一些小动物也不要打来食用，因为这些动物身上往往有很多病菌。不要贸然下湖，湖中也许有很多危险的东西。
登山探险注意事项：
1、行前预先规划旅游路线,充分了解交通路况,进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。
2、自行开车进山旅游,须事先做好车辆保养,并留意旅途沿线的加油站、修理厂、医院等位置。
3、登山前应了解自己的健康状况,做好体能准备，随时携带药物；有高山反应及身体不适者,勿勉强上山。登山时要遵循身体力行、循序渐进的原则，根据自己的体能掌握攀登的高度和速度。某些慢性病如冠心病、癫痫病、眩晕症、严重高血压、肺结核等患者不宜登山，以免发生意外。
4、登山前特别要注意服装和鞋子,尽量轻装,少带杂物,以减轻负荷；夏天时要避免太阳直接晒伤皮肤,吸汗而快干的物料最适合。颜色鲜明的衣服,可以反射阳光,从而减少身体的热度。不要穿着肥大的服装。穿厚袜子；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋；中老年人登山,要准备一根拐杖，并注意选择长短、轻重合适与结实。
5、行前注意气象预报,适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披,以防雷电,并防止风大连人带伞给兜跑；雪天在山上走路更要注意防滑。
6、要做到观景不走路,走路不观景；照相时要特别注意安全,要选择能保障安全的地点和角度,尤其更要注意岩石有无风化。
7、选择一条设计良好的登山路线,要有明确的撤退路线,同时沿途最好有补给及通讯站。路线的长短及上下的幅度,要视乎体能而定。注意自身旅游安全,勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避免在无人管理的山地游玩；不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水；注意并依照有关标志和规定进行旅游。
8、上山要注意林区防火,观光沿途不能吸烟。
9、爱护自然环境,不破坏景观资源；不任意丢弃垃圾。
10、下山要放松并控制好自己的脚步,不可冲得太快,以免受伤。并放松膝盖部位的肌肉,否则会对腿关节产生较大压力,使肌肉疲劳。
11、爬山时适当吃一些食物补充能量很重要。爬山时血液大量流向四肢,内脏缺血,消化吸收功能减弱,所以,绝对不要进食不易消化的油腻食物和生冷食物,以免引起消化不良甚至腹泻。喝富含电解质的水，水要”少喝多饮“。 12、少说话,用鼻子呼吸。说话会影响呼吸的频率和深度。尽量不用嘴呼吸,而多用鼻子呼吸。用嘴呼吸容易将蚊虫吸进口腔,同时也不易掌握呼吸频率。
峡谷（洞穴）探险注意事项：
一、团队精神。集体穿越是表现团队合作精神的好机会,尤其在恶劣艰苦的环境中,团队精神更加重要。确定一个队长,并赋予他相当权力,有民主也要有集中；明确分工；人数较多时要注意行进队型,队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现；所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负,以便使队伍能保持一致的速度；如有人遇到严重的伤病,整个穿越计划必须作出应变,全体放弃或部分人带伤员撤退。
二、体力分配要控制好。一般而言,在上坡时可半小时休息5-10分钟,下坡时每1小时休息10-15分钟。全程尽量保持匀速,掌握节奏,按计划的休息时间休息和进食；根据大家途中的体力情况及时调整计划,必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支,要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地。
漂流探险注意事项：
一、漂流前的准备
1、漂流的时期为每年的4月至10月；
2、多带套衣服：在穿着上应尽量选择简单、易干的衣服,但不要太薄或色彩太淡。漂流不可避免会”湿身“，应准备替换衣物。参加漂流应选择平底拖鞋、塑料凉鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋。坏天气水上冷,好天气水上晒,要注意防寒防晒。
3、不可将现金、贵重物品和怕水的物品带上船,若有意外事情发生,漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品。
4、太小的孩子不要参加漂流,即使会游泳也不可以。山中河道情况复杂,到处是急流险滩,不懂事的孩子在船上乱动很危险。
5、上船首先要仔细阅读漂流须知,听从工作人员的安排,穿好救生衣,找到安全绳。
二、漂流注意事项
1、必须全程穿着救生衣,在掉到水里时救生衣会把您浮起来,即使您会游泳也必须全程穿着,确保安全。
2、漂时不要做危险动作：一般来说,漂流河段都是比较安全的,只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头,漂流筏不会翻。若遇翻船,您也完全不用慌张,要沉着,因为您穿有救生衣；
3、漂流船通过险滩时要听从船工的指挥,不要随便乱动,应紧抓安全绳,收紧双脚,身体向船体中央倾斜；
4、不得随便下船游泳；
5、在漂流的过程中请注意工作人员的提示,可以帮助您找主水道及提早警觉急流区。在下急流时,艇具请与艇身保持平衡,并抓住艇身内侧的扶手带,后面一位身子略向后倾,保证艇身平衡并与河道平行,顺流而下。
6、保持平稳、避免冲撞是漂流过程中须恪守的原则。实在避无可避时,要将舟身控制在正面迎撞的角度(侧面碰撞容易导致翻船),人员抓紧绳索。冲撞后舟身会与岸平行,此时这一侧的乘员要注意收脚以免夹伤。有时艇与艇之间会*得很近,为免冲撞双方要相互配合往反方向划桨或抵开船身。
7、当艇在受卡时不能着急站起,应稳住艇身,找好落脚点才能站起,以保证人不被艇带下而冲下。当您误入其他水道被卡或搁浅时,请站起下艇,找到较深处时才再上艇,不能在艇上左右磨动。
三、事故处理
1、搁浅：石头密集之处,水道变窄,水深变浅,水流变急,很容易发生搁浅。此时不必慌乱,可用桨抵住石头,用力使艇身离开搁浅处。若此招不灵,就要派员下水,从旁侧或拉或推让艇身重入水流,而拉艇的人则要眼明手快,注意安全。
2、落水：万一不小心落入水中,千万不要惊慌失措,救生衣的浮力足以将人托浮在水面上,而艇上的同伴应当伸出划桨让落水者攀抓。若落水者离橡皮舟较远时,要想办法上岸或停留在石头的背水面(迎水面水流强且容易被橡皮艇撞到)等待救援。
3、翻船：翻船多发在水流湍急的区域,往往是因为有人落水而造成橡皮艇重心不稳。翻船后应保持镇定,先将艇身扶正；重新登艇时注意两侧受力均衡,一侧人员爬上艇时另一侧要有人压住。掉落的划桨要及时拾回,否则到缓流区就只能用手划水了。
4、气室破裂：这是最糟糕的情况。此时要调整艇上人员的位置,破裂气室的位置不要再坐人；设法保持橡皮艇稳定并靠岸等待救援。 潜水探险注意事项：
1、备齐物品。带好泳装、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。如果你不想买泳装,直接穿内衣潜水也要以,不过潜水服是透水的,需另准备一套干的内衣,用作上岸之后替换。
潜水地通常陆地温度高,阳光十分充足，应保持肩膀及手臂不要外露。衣物以轻便、易洗、免烫为主,但请加带一件薄外套以防太强的冷空气或突来的风雨。事前从任何一家潜水俱乐部那里都可以获得许多信息。
2、听讲解。听专业讲解员介绍潜水活动。现场有关于潜水的图片介绍,还有潜水教练的照片。岸上培训这一环节是最重要的,一定要听清楚、弄明白。你需要学会使用装备,懂得预防水压造成的身体不适或伤害,并熟练的掌握一些技术,例如面罩排水,呼吸的方式和浮力的调节等。换上潜水服在岸上培训会比较热,要防止中暑。
3、衣物穿戴及设备的使用。干式潜水衣,可以直接穿上；湿式潜水衣,须将身体及潜水衣弄湿才能穿上,如在冬天,则可用滑石粉或痱子粉,涂在潜水衣内部,以利穿着。穿着时,勿用指甲拉扯,以防扯破。救生衣的穿着在潜水衣之后,并与身体保持一个拳头宽的松紧度。面罩带上后,须将前面的头发拿出来, 以免使面罩漏水。为防止面罩模糊,可用囗水涂抹,烟草、海草涂抹也是不错的方法。潜降时外压增加,会引起挤压。必须以鼻子慢慢吹气的方法排除面罩压力,以免面部受到伤害。面罩进水时,头部微微上扬,压住面罩上方,鼻子慢慢吹气将水排除。带型蛙鞋穿上前,先调整扣带的长度,通常无左右之分；鞋型蛙鞋则必须先用水弄湿才能穿上,再加上固定带确保不会松脱。初学者应该使用较软的蛙鞋。配重带系于腰间,为最后穿配之物,以利随时解开。最多不可超过15-20cm。配重块分放两边,如此在潜泳时能较易平衡。潜入水中时,水会浸入呼吸管中,所以必须浮到水面上,用力吹气,将水排除。吸气时要慢,吐气时则要用力的吹,管中的水必须一口气排除。潜入水中时,勿在水中吐气,以免浮上水面后没有空气来作呼吸管的排水动作。
4、下水。不要紧张。记住岸上的培训员教授的要领。如果第一次下水觉得不适应,可以浮上来,调整一下呼吸,再次下水。在水下要听从潜水教练的指导,不要破坏水底生态环境。
5、潜水运动有一个特殊的要求：在潜水过程中要有潜伴陪同,并要始终坚持潜伴制度。潜水实际上是一项社交活动,在与友人一起潜水时会增加更多乐趣,一同欣赏水底奇景。潜水要一定要遵守潜伴制度。
6、参加潜水运动应注意以下几点：
1)参加潜水运动一般来说,只要健康状况良好,12岁以上的游客都可参加。
2)在海底,由于水的压力压迫耳膜,会使耳朵有刺痛的感觉,不过无需担心,在下水前的培训中掌握好几种简单的调整耳压法,就会让你轻松自在潜完全程。
3)在海底里,不要用手脚去触摸一些不认识的生物,以免引起一些有攻击性动物的反击。
4)近视的游客可选择有度数的潜水镜,千万别将隐型眼镜戴到水底,这样不仅容易让水冲走,而且当你从海里上升时,你的眼睛和你身体的各部分一样将开始排出氮气,而隐型眼镜会阻碍这一过程,这对身体是有害的。
高原旅游注意事项：
1、保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候；进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏；
2、初入高原多休息，最好能用半天时间完全静养休息。多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
3、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，要切记宁可热不可冷一点，多穿衣服。
4、选择较好的旅游车辆，如高档越野车或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等。入高原前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
注：有关探险旅游活动的安全注意事项，可咨询中国科学探险协会，电话：010-51266618。 附件2：探险旅游地情况介绍和专家提示
为了引导探险旅游活动的规范化发展，保障广大探险游客的安全，国家旅游局、中国科学探险协会联合开展了探险旅游网络调查活动，经过历时近2个月的项目征集、网友投票和专家评估，从目前国内已经开展的探险旅游活动中，选出沙漠探险、山岳探险、峡谷（洞穴）探险、漂流（潜水）探险、高原探险等有代表性的探险旅游地，现将探险旅游地有关情况和专家提示介绍如下：
一、山岳探险旅游
（一）四姑娘山
1、自然条件--四姑娘山位于四川省阿坝藏族自治州，主体4座山峰由北向南依次排开，最高峰海拔6250米，顶部终年积雪，西部是川西北高原地貌景观，有现代冰川和保存完好的古代冰川遗迹，东面是典型的高山峡谷地貌，风光秀丽。山体垂直高差达2700米，从低洼河谷到矗立的山峰，分布着山地亚热带常绿阔叶林到高山永久冰川等多种典型气候形态，生存着多种珍稀动植物。
2、沿途景观--四姑娘山地区以完整的川西高原风光见长，既能观赏到雄峻挺拔的雪山奇峰，还能饱览清丽妩媚的湖泊和溪流。景区内集中分布有第四季古冰川遗迹及各种地质地貌景观，独特的地质生态结构造就了丰富的动植物资源，现代冰川与垂直生态物种交相辉映。一到秋季，溪水潺潺，雪山倒映在湖泊中，森林和草甸色彩绚丽，层次丰富，勾画出了一幅丰富多彩的立体画卷。由巴朗山向下行驶，在猫鼻梁远眺四姑娘山全景，璧玉裹身，银光闪烁。
3、设施设备及保障--成都至四姑娘山260公里左右，全程柏油路面。至一号营地和大本营需雇佣马匹，夜晚需住宿帐篷。秋季是徒步的最佳季节。登山需全套登山装备、食品、药品等，并需向导带领。
4、行程安排--从成都出发至一号营地或大本营，往返需4-5天。
5、对游客要求--体能较好，有山岳探险的经历，能够适应野外活动。
（二）神农架探险
1、自然条件--神农架林区地处湖北西部，总面积3253平方公里，森林覆盖率88％以上，林区内山势高低起伏，平均海拔1700米，最高峰神农顶3105米。神农架地理环境独特、原始生态保存完好，是我国内陆保存完好的唯一一片绿洲和当今世界中纬度地区唯一保存完好的热带森林生态系统。神农架素有科学迷宫之称，除举世闻名的“野人”之谜外，还有神奇的白化动物。
2、沿途景观--神农架是我国国家级风景名胜区，主要景点有风景垭、板壁岩、大九湖、神农顶、植物园、炎帝祭坛、千年古杉、香溪源、天门垭、燕子垭、植物标本馆、红坪画廊、古犀牛洞等。神农架探险旅游主要分为三条路线，一为徒步穿越塔坪原始森林，沿途箭竹林丛生，珍奇植物、药材随处可见，可游览古盐道、古栈道、古寨堡、古代战争遗址等。二为绝壁穿越留香寨，沿途奇花异草布满山岭，仿佛进入一个天然的盆景园。三为穿越老君山，这里是神农架自然保护区的核心区域，拥有保存完好的一片原始森林。
3、设施设备及保障--配备必要的向导，全套登山装备、GPS定位系统、指南针、必要的干粮、水和药品；穿越过程中要携带好安全绳。塔坪民俗村有移动信号。登山活动可依托中国探险协会神农架户外运动基地。
4、行程安排--5至10月季节最好。有多条线路可供选择，行程2-5天。
5、对游客要求--需要良好的身体条件，有一定野外生存经验，可以适应艰苦的自然环境。应购买个人旅游意外伤害保险、严格禁止单独离团行动。火柴、打火机等火源需交专业向导管理，在指定位置指定时间使用。
（三）贡嘎山
1、自然条件--贡嘎山，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，主峰海拔7556米。贡嘎山地区又是横断山系中高峰集中区，在其附近聚集了20余座海拔6000米以上的高峰。山区约有冰川45条，面积达290平方公里，最长的海螺沟冰川，是我国著名的冰川公园，拥有一切冰川奇观。在雪线以下，山谷和山坡被茂密的原始森林所覆盖，植物种类繁多，有珍稀植物40余种。同时，也是野生动物的乐园，生活着400余种高山动物和森林动物。山中活动性断裂带上还分布有多处温泉。 2、沿途景观--从成都驱车前往，沿途可欣赏川西田园风光、大渡河峡谷以及明媚的高原风光和浓郁的藏族风情。贡嘎山主峰终年白雪皑皑，银光闪耀，数百里之外均可看见其直插云霄、气势磅礴之雄姿，再加上时而蓝天陪衬，时而白云缠腰，又给人变化莫测之神秘感，山脚气候温和，植被茂盛，林海茫茫，山花烂漫。还有流动了千年的亚洲最东的低海拔古冰川和长、高达数千米的大冰瀑布。在贡嘎山山腰处有一座闻名于世的古庙--贡嘎寺。
3、设施设备--个人登山装备、食品、药品等；从贡嘎山乡进山需租马匹。
4、行程安排--登山活动适宜在旱季和雨季交替期，即5-6月和10-11月。较成熟的线路是乘车从成都出发，经雅安、康定至六巴（贡嘎山乡），全程474公里。到贡嘎山南侧的贡嘎寺登山大本营，需换畜力，并提前根据当地环境选好向导，时间10天左右。
5、对游客要求--进入山区要求身体素质较好，具有山岳探险经历，能适应高海拔的气候条件。
（四）贺兰山翻越
1、自然条件--贺兰山苏峪口国家森林公园位于距银川市西北25公里的贺兰山国家级自然保护区的中南部，它北距沙湖旅游区35公里，东连西部影视城公里，南*西夏王陵30公里。
2、沿途景观--层林海造就的四季景观，色彩斑斓，变化无穷，令人叫绝。能欣赏到多种生长于不同高度的植物，而且能看到众多国家重点保护的野生动物。
3、设施设备及保障--所有翻越贺兰山项目及团队需经贺兰山自然保护区批准，有随团医生、向导、安全员、导游，配备卫星电话、GPS定位系统、对讲机等设备。
4、行程安排--行程2－3天。需要在山中留宿。
5、对游客要求--身体健康，可以适应较高强度的野外活动，需要购买旅游意外险。
二、沙漠探险旅游
（一）穿越塔克拉玛干沙漠
1、自然条件--塔克拉玛干沙漠是中国第一大沙漠。位于塔里木盆地中心，总面积33。76万平方公里，以裸露的高大流动沙丘为主体，沙漠内部的沙丘一般在50-80米，高者达150米以上，而且沙丘形态复杂，包含了我国沙漠几乎所有的沙丘类型，其复合型沙垅长可达10余公里。
沙漠中极端干燥，缺少植被，曾被称为“死亡之海”；沙漠之下，有储量丰富的地下水，生物沿河道（包括干河道）分布，具有相对的丰度。
2、沿途景观--沿途领略浩瀚沙海以及红柳、胡杨等固定沙植物，还有马鹿、野骆驼等野生动物。沙漠腹地景色最好的地方是在麻扎塔格，是沙漠中的一座著名山脉，山上有一座唐代的古戍堡，有红白二山、有胡杨林、有沙丘链，也是欣赏日出日落的好地方。根据不同线路可途经我国最大的内陆淡水湖——博斯腾湖、亚洲最大的风力发电站--达坂城风力发电站以及大、小盐湖、塔中油田等。
3、设施设备--沿沙漠公路和河床乘吉普车穿越。需配备GPS全球定位系统等沙漠探险装备。沙漠中全部供给需自带（水、食物、帐篷等）。
4、行程安排--中国科学探险协会等单位组织有多条线路可供选择，经典线路是和田河线路，一般在沙漠中安排4天左右。最好季节是10－11月。
5、对游客要求--不同线路适宜不同需求的探险游客，深入沙漠腹地的探险要求游客身体状况良好，可以适应艰苦的自然环境。
（二）巴丹吉林沙漠
1、自然条件--巴丹吉林位于内蒙阿拉善右旗和额济纳旗境内，面积4。7万平方公里，我国第三大沙漠，还是世界最高大沙丘所在地。自然景观奇特，多数沙峰相对高度在300—500米；广泛分布着100多个大小湖泊，绿草丛生，野鸟成群；鸣沙众多，声响巨大，为世所罕有。
2、沿途景观--巴丹吉林沙漠集合了沙漠的瑰丽，以奇峰、鸣沙、湖泊、神泉、神庙著称。高大的复合型沙丘链和金字塔状沙丘，貌似“山”一般。沙峰、沙壑、沙峭、沙壁、沙窝、沙刃随处可见，景象奇伟壮观，缤纷多姿。遍布巴丹吉林沙漠的鸣沙誉为“世界鸣沙王国”，所发出的声音犹如飞机群轰声，沉闷而深远，数公里外清晰可闻。巴丹吉林沙漠中有许多内陆小湖，湖泊四周芦苇丛生，湖水碧波荡漾，水鸟嬉戏，高大的沙山和晶莹的海子相映成趣，湖光沙色，叫人心静神怡。 3、设施设备及保障--越野车、补给、GPS定位仪等。中国科学探险协会在沙漠腹地诺日图建立了沙漠探险基地，为探险旅游提供了良好的基础设施和保障，另外，良好的可进入性、沙漠中众多的湖泊和水资源以及湖泊周围的牧民生活点，都为探险中的补给、修整、通讯和救援提供了保障。
4、行程安排—探险最佳时间为5月-6月和9月-10月。有适合多种需求的的多种线路，行程6天左右，可安排观赏沙漠腹地的塔玛音海子、探寻有“沙漠故宫”之称的巴丹吉林神庙、攀登“沙海珠穆朗玛”必鲁图沙峰。
5、对游客要求--本活动条件艰苦、环境恶劣，建议由专业机构统一组织，没有沙漠探险经验的游客慎行。由于沙漠行车多颠簸，晕车的游客慎行。
（三）沙坡头沙漠旅游
1、自然条件--沙坡头旅游区位于宁夏中卫县西20公里的腾格里沙漠东南边缘处，是国家级沙漠生态自然保护区。1994年被联合国授予“全球环保500佳单位”的光荣称号。高达200多米的沙坡鸣钟是腾格里大沙漠的头，其身后往北、往西、往东是连绵无尽的沙峰浪谷。被世人称为“沙都”。
2、沿途景观--沙坡头旅游区是国家首批AAAA级旅游景区，这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，极具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。加上古丝绸之路，古盐道、古商道，大盛魁驼道、卫青、蒙恬筑长城等遗迹和传说，使这条沙漠探险旅游线景观独特，品位更高。
3、设施设备及保障--以沙坡头为基地的沙漠旅游线路始终依傍着一条沙漠公路，不但保证了游客的生活供给，还为应付各种突发事件提供了安全保障。沙坡头旅游公司在茫茫大漠中建造了三处大漠营地，可提供各种生活保障和娱乐活动。
4、行程安排--有半日、一日、二日、三日、多日的各种线路，满足不同探险游客需求。
5、对游客的要求--适宜各种年龄、各种层次和各种消费层的探险游客，要求身体健康。
（四）库布齐沙漠探险观光旅游
1、自然条件--库布齐沙漠是我国第六大沙漠，也是距北京最近的沙漠。总长400公里，宽度为30－80公里。为流动沙丘和半流动沙丘。有野牛、野骆驼、野兔等野生动物。沙漠西部边缘有世界上最大面积的天然大白柠条林自然保护区。气候特征昼热夜冷，夏季温差大，春秋季风多雨少，多发沙尘暴天气。
2、沿途风光--探险游客除了可以充分享受特大沙段和大沙段的刺激外，还可看到华北地区绝无仅有的沙漠绿洲及众多的沙漠动物、沙生植物，感受全国最大的响沙带、变化莫测的沙漠神光、四面环沙、堪称世外桃源的道图海、菩提济度寺等景观。
3、设施设备及保障--需配备向导、补给以及GPS定位仪等安全设备；位于沙漠腹地的神光大漠旅游度假村可提供相应设备并组织探险线路。
4、行程安排--有徒步探险、骑骆驼探险、驱车探险等形式；线路有神光响沙至七星湖及神光响沙经夜鸣沙至菩提济渡寺两条，行程均在40公里左右，时间3天左右。
5、对游客的要求--第一条线路适合有经验且身体素质和体能较好的探险者和科考人员；第二条线路适合普通旅客。
三、峡谷（洞穴）探险旅游
（一）怒江大峡谷探奇游
１、自然条件--怒江大峡谷地处云南西部横断山脉纵谷地带，呈南北狭长状，总面积14703平方公里。高黎贡山、碧罗雪山，担当力卡山和怒江、澜沧江、金沙江形成了高山与激流贯纵的三大峡谷地貌，“东方大峡谷”在我国境内全长1540公里，而在怒江约470公里，平均深度200米。
２、沿途景观--沿途参观大峡谷自然景观，它具有雄奇、险峻、蛮荒、原始的本色美。两岸山势雄伟壮丽，山深林密，各种罕见的珍禽异兽在林中出没；亚热带海洋性气候，赋予这里绚丽多彩的动植物和美不胜收的自然景观。沿怒江大峡谷有不少奇险的景观，如六库大峡谷、老虎跳、温泉澡塘会等。还有独特的人文旅游资源。经过几百年的民族大迁移，如今居住在大峡谷中的有僳僳族、怒族、独龙族，白族，彝族，藏族，傣族等多个少数民族，以及至今仍在传承着古老而纯朴的生活方式的独龙族，可体验到纯正的少数民族风情。 ３、设施设备--全程使用性能卓越的4*4越野车。个人须备好保暖防寒服，睡袋等，有2--3天晚上会在当地居民家住宿。
４、行程安排--最佳季节10月，全程需要11天左右。
５、对游客的要求--此行程有一定艰苦性，游客需要有一定的心理准备、较强的身体素质和一定探险经验。晕车者慎行。
（二）虎跳峡
1、自然条件--虎跳峡是世界著名的大峡谷，它位于中甸东南部，距中甸县城105公里，距长江第一湾35公里，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，海拔高差3900多米，峡谷之深，位居世界前列。
2、沿途景观--虎跳峡以奇险雄壮著称于世，它是世界上最深、最窄、最险的大峡谷。从虎跳峡镇过冲江河沿哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。虎跳峡全峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，上虎跳最重要的景观是“峡口”和“虎跳石”，中虎跳是“满天星”和“一线天”，下虎跳是“高峡出平湖”和 “大具”。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段。江心有一个13米高的大石——虎跳石。虎跳峡峡口海拔1800米，临峡一侧山体陡峭，几乎是绝壁；北岸临峡一侧山坡稍缓。
3、设施设备--需配备徒步登山装备；晚上可住宿客栈。中国科学探险协会等机构可进行活动安排并提供安全保障。
4、行程安排--行程6天左右，可安排大理古城考察、翻越哈巴雪山、徒步探险白水台、考察香格里拉、丽江古城等内容。
5、对游客要求--徒步穿越对体能要求较高，须有良好身体素质，且有徒步探险经验。
（三）贵州织金探洞
1、自然条件--织金洞位于毕节织金县东北23公里的官寨乡，勘察发现于80年4月。已勘察12。1公里，洞腔最宽跨度175米，相对高差 150米。一般高度均在60-100米间，洞内总面积70万平方千米。毕节地区位于贵州省西北部，川、滇、黔三省的交界处，距贵阳220公里，奇特的地理地貌、丰富的民族风情，构成了千姿百态的自然风光和人文景观。
2、沿途景观--织金洞景观及空间造型奇特，审美价值高，洞内岩溶堆积物囊括了世界溶洞的主要形态类型。自然景观有裸洁河、黄果树瀑布等。裸洁河（彝语狭窄的山谷河）又称东风湖，河谷豁朗处达数百米，幽峡处仅数十米。沿岸山势险峻，峭壁上现仍有明、清时抗击朝廷进攻的垒石营寨，以及山民避乱匪的躲兵洞。黄果树瀑布不仅是我国第一大瀑布，也是世界最壮观的大瀑布之一。瀑布高74米。丰水期宽可达81米，是典型的喀斯特侵蚀裂点型瀑布，素有神瀑 “白水奇观”、“天下奇观”之美誉。“上是瀑上瀑，中有水帘洞，下为犀牛潭”分别由六个洞窗，五个洞厅，三股洞泉和六段通道组成的长134米的水帘洞隐没于瀑布丰腰之间。人文景观可体验苗寨部落和当地居民的特色生活及风土人情等。
3、设施设备--专业探洞领队、对讲机、个人登山装备等，峡谷中行进需乘船。中国科学探险协会在贵州毕节建有基地，可提供相关保障。
4、行程安排--行程6天左右。可安排峡谷行船、徒步探洞、乘车观光等活动。5、对游客要求--山区徒步性质，沿途要经过河谷、山隘、洞穴等多种复杂地形，具有一定风险，容易发生迷路或崴伤、落水等情况，要求有一定探险经验，建议由专业机构组织前往。
四、漂流（潜水）探险旅游
（一）湖北九畹溪漂流
1、自然条件--九畹溪漂流探险旅游区位于长江三峡西陵峡南岸、秭归新县城西部，距三峡大坝20公里。九畹溪奔腾于高山峡谷之间，水流急，落差大，极为壮观。
漂流河道全长13。2公里，分上下两段，上段6。4公里为惊险刺激漂流，下段6。8公里为静水里的休闲漂流，水深70—80米，两岸共有48座山峰，植被达100种以上。
2、沿途景观—九畹溪以奇山、秀水、绝壁、怪石、名花闻名。沿途有情侣峰、神牛泉、将军岩、剪刀崖等10余处自然景观；有与屈原文化紧密相联的问天简、神鬼石、巨鱼坊、求字碑等20余处人文景观；有极具科学研究价值与观赏探秘价值的古岩棺群；有人迹罕至，完全处于原始状态的干溪沟，以及天下奇观、鬼斧神工的问天地缝，这一切景点的合理布局，使景区更负盛名，富有浓郁的文化色彩。 3、设施设备—景区有符合安全规定的漂流河道、安全通道、防护栏、漂流艇等设施，提供救生衣、护膝、安全帽等设备；沿途有经过专业培训的河道监测员、安全员、救护医生提供专业的安全保障。
3、行程安排--漂流起点距秭归新县城50公里。从武汉汉宜高速到达泗溪，全程343。5公里，行驶时间4小时，从泗溪到九畹溪行程66。2公里，行程时间1小时。宜昌市东山大道80号大三峡旅行社门口，有直达景区的旅游专线巴士。
4、对游客的要求--上段惊险刺激漂流仅限于14岁以上至55岁以下身体健康的中青年游客且熟悉漂流所应具备的技术知识和应急技术。曾有漂流经历。
（二）清远市笔架山峡谷漂流
1、自然条件--笔架山漂流座落于广东省清远市笔架山旅游度假区内，距市区约8公里。河道位于笔架山森林公园内，原始生态特色，水质清澈，水量充足，正常水深40－50公分，全长8。5公里，漂流时间为130分钟。其中虎跳峡漂流（俗称勇士漂）河段长3。5公里，最大落差有2。5米，河道最宽 3米，海拔800多米，刺激、惊险，漂流时间约50分钟；峡谷漂（俗称逍遥漂）河段长5公里，落差1米左右，漂流时间约80分钟。日接待能力5000人次以上，享有“广东第一漂”之称，为2001年全国第二届漂流大奖赛赛址。
2、沿途景观--笔架山大部分是浅层风化土的石岩，数峰夹一谷，山水交溶。春夏秋初，山林间常可看见白鹇、灵猫、果狸。旅游区内青山秀水，人烟稀少，植被茂盛。辖区内75平方公里只住了2000多居民，且均居于山林边缘地带，山内完全是未经开发的自然风景区。
3、设施设备及保障--采用的漂流船都是2人橡皮艇，提供救生衣、头盔，并包含10万元旅游保险。漂流河建设有水源控制坝，它可以通过对水源的控制，保证山间突发洪时的漂流安全，并保证枯水季节漂流的适量水位。漂流全程的每一个惊险点，都安排有安全员守点，以帮助游人顺利过滩。
4、行程安排--广州到清远约68公里。若坐班车去，可在广州省汽车站坐到清远市的班车，15分钟一班直达大巴，约一个小时便到清远市。到清远后坐车10多分钟便到笔架山旅游区，到景区内有专用车送游人上山漂流。若自己驾车，上广清高速公路，45分钟便到清远。
５、对游客要求--应了解漂流的一般性技术知识以及应急技术。
（三）长泰马洋溪漂流
1、自然条件--地处福建省闽南金三角三柱山峡谷，东连厦门，南邻龙海，西接华安和漳州，北*安溪。全程约8公里，途经70余个跌水、60余道弯。上下游落差62米。
2、沿途景观--马洋溪有着奇特的河床岩石状貌，水势充满韵味地回转和落叠。一路清流涓涓，波翻浪涌。沿途茂林修竹，果树锦簇。溪流中花岗岩错浇其间，时而山重水复，时而柳暗花明，时而浓郁蔽日，时而急浪滚滚，峭石突兀，惊险刺激。
3、设施设备--有多种专业漂流用具，包括充气筏子、交*桨和单人装备等。
4、行程安排--乘坐厦门至长泰的班车，时间约45分钟，自驾车可以从厦门、泉州进入长泰。
5、对游客要求--身体健康，无漂流禁忌病种。听从船工指挥和安全注意事项。
（四）新疆和田河漂流
1、自然条件--和田河是唯一从塔克拉玛干沙漠腹地穿过的河流，全长1127千米，其上游由两条发源于昆仑山的支流构成，一条是玉龙喀什河，一条是喀拉喀什河，两河在阔什拉什汇合后始称和田河，和田河下游为典型的平原游荡型河流，河床宽浅，最宽可达5公里，最窄也有1。5公里，河流曲折蜿蜒，泥沙含量较高，由于泥沙在河床中堆积，下游河道经常摆动，多心滩、边滩及河曲发展。以灰杨、胡杨为主的天然林沿河两岸呈带状分布，野生动物北山羊、野猪、鹅喉羚、马鹿、塔里木野兔等出没于这片沙漠绿洲中。
2、沿途景观--沿和田河穿越塔克拉玛干大沙漠，路程将近一半的时候，在河岸西侧就会隐约看到麻扎塔格，麻扎塔格是塔克拉玛干大沙漠中一列低山丘陵，从西北向东南直插大漠腹部，到和田河左岸嘎然而止。这条山脉全长140公里，相对高度100—300米。山脉南北坡颇不一致，南坡是一列陡峻的山脉，而北坡高出塔里木盆地仅50—100米，甚至低到与沙丘高度难以区分。麻扎塔格东端有两个山嘴俯瞰和田河。北面的由白砂岩组成，名为白山嘴；南面的由红砂岩组成，名为红山嘴。和田河在古代军事、交通和贸易方面占有重要的地位，是丝绸之路交通中衔接南北的重要一环，红山嘴上尚耸立着一座古戍堡，离其50 米处还有一座烽隧遗址。沿和日河的这条路线，还有许多生命现象使沿途的环境富于变化。沙区有各种干旱区植物，形成一种走廊式的林带。自和田以下，和田河的中下游约有480公里。这里地形平缓，河床宽达7—8公里，河岸仅0．5至1米，土层深厚，地下水位高，为胡杨林的发育生长提供了有利条件。 3、设施设备及保障--野营装备（帐篷、睡袋等），漂流用具（橡皮舟等），无线电通讯设备（对讲机），救援物资，卫星定位装置（ＧＰＳ），越野车辆。活动的实施与保障可依托中国科学探险协会塔克拉玛干基地。
4、行程安排--由北京出发飞往乌鲁木齐转机后飞往和田，从和田市郊的玉龙喀什河开始漂流，到达两河口（玉龙喀什河与喀拉喀什河交汇处）开始和田河漂流。
５、对游客要求--身体状况良好并有良好的生理承受能力，能适应艰苦的自然条件，无漂流禁忌病种。
（五）西岛潜水探险旅游
1、自然条件--西岛又名玳瑁岛，位于海南三亚湾国家自然保护区内，全岛面积2。8平方公里，距三亚8公里。由于远离城市，海水污染少，岛上风景秀丽，空气清新，沙滩柔和，海水清澈见底。
2、水下风光--环岛海域生长着美丽的珊瑚，保护完好，聚集生活着各种色彩斑澜的热带海鱼，宛如一个巨大的热带海洋生态圈。在水下可以观赏到美丽的鹿角珊瑚、冠状珊瑚和狮子鱼、小丑鱼、青衣、神仙鱼等热带鱼类及海星、海葵、海胆、海螺等海洋生物。潜水区域水深10米—20米，海水清澈，能见度高，是极佳的潜水海域。
3、设施设备及保障--配备了上百套进口潜水设备及30多名星级教练员，随时为游客提供最好的服务。
4、行程安排--从三亚市旅游码头坐快艇25分钟即可到达。既可散客自己购票参与，也可以通过参加旅游团队集体参与。
5、对游客要求--无潜水禁忌病种。潜水前由教练员提醒有关身体注意事项，游客自己把握。
五、高原探险
青藏铁路沿线旅游
1、自然条件--青藏铁路格尔木至拉萨段北起青海省格尔木市，经纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪、翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、纳曲、当雄、羊八井、拉萨市，全长1142公里，平均海拔4500米，沿线氧气只有海平面的50%～60%；青藏公路全长1160公里，为国家二级公路干线，路基宽10米，坡度小于7%，最大行车速度为60公里/小时，全线平均海拔在4000米以上。
2、沿途景观--青藏铁路沿线拥有一大批地貌景观、水体景观、生物景观、人文景观和民风民俗等优质旅游资源；独特的历史文化、浓郁的民族风情，奇特的地势地貌、丰富的高原生态等资源优势，具有独特魅力。青藏铁路穿越三江源、可可西里、羌塘草原三个国家级自然保护区，穿过沙漠戈壁地带和常年冻土地带，还有世界闻名的雅鲁藏布大峡谷，大面积的雪山冰川，星罗棋布的高原湖泊，占全国总数35%的各种珍稀野生保护动物。青藏铁路沿途有300多个重要的景区景点，串起了青海和西藏两省区大部分旅游资源的精华，这些景点大都处在海拔4000至5000多米的高原。
3、设施设备--高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需多备厚、薄衣物，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品，感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、红景天等药品以及足够的胶卷、相机电池和全球通手机。
4、行程安排—最佳时间为夏季。可乘青藏铁路列车或乘汽车沿青藏公路进入高原，根据不同需求安排多种线路。
5、对游客要求—能适应高海拔和艰苦的自然条件，尊重民族地区的文化和宗教信仰习惯。行前最好做全面体检并征求医生意见。有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压等病人不要进藏。
来源：国家旅游局 顶贴了 不做的贴子 8、上山要注意林区防火,观光沿途不能吸烟。
9、爱护自然环境,不破坏景观资源；不任意丢弃垃圾。
10、下山要放松并控制好自己的脚步,不可冲得太快,以免受伤。并放松膝盖部位的肌肉,否则会对腿关节产生较大压力,使肌肉疲劳。
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